![[REPLAY #26] - La foulée en trail avec G. Rao [COURS COMME ÇA VIENT - PARTIE 2]](https://s3.castbox.fm/36/82/15/100373891b9e0508acb482b00cb411f98b_scaled_v1_400.jpg "[REPLAY #26] - La foulée en trail avec G. Rao [COURS COMME ÇA VIENT - PARTIE 2]")
[REPLAY #26] - La foulée en trail avec G. Rao [COURS COMME ÇA VIENT - PARTIE 2]
Description
[REPLAY #26]
🦶🏻 Dans cet épisode, je vous parle de celle qui vous emmène partout, des courses les plus courtes aux plus gourmandes. Il s'agit bel et bien de la foulée ! Si différents acteurs ont réussi, au fil du temps, à construire le mythe de la foulée "parfaite", vous allez voir qu'il n'en est rien. Une foulée est-elle plus à risque de blessure qu'une autre ? Une foulée se change-t-elle ? Une foulée évolue-t-elle avec la fatigue ? Les réponses ici !
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![#63 - La récupération après un trail ou un ultra-trail, avec Olivier DUPUY [LE REPOS DU GUERRIER - 2/2]](https://s3.castbox.fm/d1/35/ff/9503b0cfa404d12f1e6b6d50332bf066eb_scaled_v1_400.jpg "#63 - La récupération après un trail ou un ultra-trail, avec Olivier DUPUY [LE REPOS DU GUERRIER - 2/2]")
![#62 - Récupérer après un trail ou un ultra-trail [LE REPOS DU GUERRIER - 1/2]](https://s3.castbox.fm/ef/a9/ec/af1c2c971cce614b398d6fbf3a4411ff7b_scaled_v1_400.jpg "#62 - Récupérer après un trail ou un ultra-trail [LE REPOS DU GUERRIER - 1/2]")
![#61 - Chaussures minimalistes VS. super-shoes avec G. Rao [CHAUSSURE À SON PIED - 3/3]](https://s3.castbox.fm/98/0b/29/46ebccd0c0329ea5dbd32342550c7721da_scaled_v1_400.jpg "#61 - Chaussures minimalistes VS. super-shoes avec G. Rao [CHAUSSURE À SON PIED - 3/3]")
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